Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-05-08@20:58:52 GMT
۸۱ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)

جدیدترین‌های «اگر مو»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
    آفتاب‌‌نیوز : مشکل ریزش مو در حالت طبیعی موضوع نگران کننده‌ای نیست، اما در صورتیکه شدید باشد و منجر به طاسی شود، باید مورد رسیدگی قرار گیرد و منبع مشکل، شناسایی شود. نشریه آنلاین "تایمزآو ایندیا" در گزارشی به برخی از اختلالات و مشکلات جسمی که می‌توانند منجر به ریزش یا نازک شدن تار‌های مو شوند و ممکن است به مداخله پزشکی نیاز شود، اشاره کرده که به شرح زیر است: مشکلات تیروئید ریزش مو می‌تواند نتیجه عدم تعادل هورمون‌ها باشد. هورمون‌ها به تنظیم عملکرد‌های بدن کمک کرده و نقش مهمی در رشد مو دارند. غده تیروئید با ترشح هورمون‌های خاص خود، توانایی بدن را در جذب مواد مغذی ضروری مانند آهن، کلسیم و ... که مسئول رشد مو هستند،...
    یک متخصص در کالج پزشکی «بیلور» به برخی از دلایل ریزش مو و چند نکته در این زمینه می‌پردازد. دکتر «اویتوا اویرینده»، یک متخصص در کالج پزشکی بیلور در این باره می گوید: از دست دادن بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است. خوشبختانه، اقدامات پیشگیرانه زیادی برای اطمینان از به حداقل رساندن ریزش مو وجود دارد. ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبودهای تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود. «آلوپسی» اصطلاح پزشکی برای ریزش مو است و هر کسی اشکال مختلفی از آلوپسی را تجربه می کند. «آلوپسی آندروژنیک» شایع ترین نوع ریزش موی پیشرونده است و معمولاً به عنوان ریزش...
    مطالعات نشان می‌دهند که رزماری احتمالا می‌تواند برخی از رایج‌ترین اشکال ریزش مو را معکوس کند. به گزارش بهداشت نیوز، در برخی از مطالعات روغن رزماری به منظور تحریک رشد مو یا توقف ریزش آن توصیه شده است. با این حال، همچنان تحقیقات بیشتری برای ارزیابی دقیق اثربخشی آن مورد نیاز است. با استناد به گزارشات انجمن ریزش مو آمریکا، تا سن ۵۰ سالگی، حدود نیمی از زنان و ۸۵ درصد از مردان درجاتی از ریزش مو را تجربه خواهند کرد. تحقیقات در مورد روغن رزماری و تاثیر آن بر رشد مو همچنان در مراحل اولیه است، بنابراین هیچ راه قطعی و مشخصی در راستای اطمینان از اینکه آیا روغن رزماری برای همه افراد مفید است یا خیر وجود ندارد....
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، موی نازک یا ریزش مو ممکن است به دلایل مختلفی از جمله وضعیت های پزشکی، عادات غلط در سبک زندگی یا ژنتیک اتفاق بیفتد. بسیار مهم است به این نکته توجه کنید که موی ضعیف و نازک و مویی که زیاد ریزش دارد، به معنای کچل شدن نیست، بلکه به این معناست که شما شاید بیش از حالت طبیعی موی خود را از دست می دهید. بیشتر بخوانید: کوتاه کردن مو چه تاثیری در تسریع رشد کودکان دارد؟ در واقع ریزش مو زمانی اتفاق می‌ افتد که از دست دادن ساقه های مو سریع تر از حالت طبیعی باشد. ریزشِ ۵۰ الی ۱۰۰ عدد ساقه مو در روز طبیعی است؛ البته ممکن است این ریزش...
    بابک اسکندری گفت: از کودکی بزرگ‌ترین سرگرمی و بازی من دقت کردن به آدم‌‌ها بود، بعدها که کمی بزرگ‌تر شدم هرکدام از آدم‌ها را شبیه به چیزی می‌دیدم. به گزارش گروه روی خط خبر برنا؛ بخشی از گفت‌وگوی بابک اسکندری طراح‌گریم و چهره‌پرداز فیلم‌هایی چون: «خشم و هیاهو»، «قاتل و وحشی»، «پیرپسر» و سریال «آکتور» را از سر می‌گذرانید: ابتدا بگویید چه شد که کار چهره‌پردازی را انتخاب کردید؟ از کودکی بزرگ‌ترین سرگرمی و بازی من دقت کردن به آدم‌‌ها بود، بعدها که کمی بزرگ‌تر شدم هرکدام از آدم‌ها را شبیه به چیزی می‌دیدم. این مسئله کمی گذشت تا این‌که به سن ۱۶سالگی و کلاس اول دبیرستان رسیدم، آن زمان آن‌چه را که می‌دیدم می‌کشیدم. به یاد دارم‌ معلم...
    همه ما در شبانه‌روز به‌طور متوسط بین ۵۰ تا ۱۰۰ عدد تار موی سرمان را از دست می‌دهیم. اما این مو‌ها با مو‌های تازه جایگزین می‌شوند؛ بنابراین تراکم موی روی سر ما تغییر نمی‌کند و ثابت می‌ماند. زمانی‌که ریزش و جایگزین‌شدن مو‌های جدید فرد از تعادل خارج شود فرد دچار ریزش مو شده است و باید به دنبال علت و درمان باشد. یعنی در این حالت رشد مو‌های جدید متوقف شده و ریزش مو‌ها بیشتر از حالت طبیعی است؛ بنابراین باید به این نکته توجه شود که موی همه ما می‌ریزد، اما فقط وقتی تراکم موی سر کم شود به آن «ریزش مو» گفته می‌شود و باید به دنبال راه چاره‌ای باشیم. در بیشتر زمان‌ها این اتفاق به‌صورت تدریجی و...
    مصرف مواد غذایی و مکمل‌هایی خاص و همچنین ورزش کردن ممکن است به محافظت از تارهای موی شما در برابر ریزش کمک کنند. به گزارش بهداشت نیوز، به گفته کورتنی دی‌آنجلو، متخصص تغذیه ، یکی از مواد غذایی کلیدی که می‌تواند موجب ریزش مو شود و در صورت تجربه این شرایط باید از آن پرهیز کرد، ممکن است موجب شگفتی بسیاری از ما شود. ماهی تن، شمشیرماهی، کوسه و شاه ماهی خال‌مخالی از جمله بدترین مواد غذایی برای ریزش مو هستند. باید به این نکته توجه داشت که ماهی سرشار از مواد مغذی مختلف است و فواید سلامتی مختلفی را ارائه می‌کند. به عنوان نمونه، ماهی‌های چرب مانند سالمون با کاهش خطر بیماری قلبی‌عروقی، بهبود عملکرد شناختی و حتی کمک...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع میشود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد. بیشتر بخوانید: بهترین خوراکی و مواد غذایی برای درمان ریزش موی سر با این حال رایجترین علل علمی ریزش مو از این قرارند: به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید به گفته متخصصان تغذیه دانشگاه تگزاس، فقدان پروتئین یکی از اصلیترین دلایل ریزش موها و توقف رشد موها است. کمبود پروتئین حتی باعث تغییر رنگ موها میشود. زنان باید حداقل ۴۶گرم پروتئین در روز دریافت کنند. فراموش نکنید کمبود پروتئین در برنامه غذایی و یا صرفا مصرف پروتئین‌های گیاهی مانند حبوبات...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از دلگرم، در این مطلب از چندین مجله معتبر پزشکی از سرتاسر دنیا کمک گرفته‌ایم تا دمنوش‌هایی که به تقویت مو کمک می‌کنند را به شما معرفی کنیم. در حال حاضر تنها تأثیر ۱۰ دمنوش زیر از نظر علمی ثابت‌ شده است. ۱. دمنوش اسطوخودوس چای کیسه‌ای اسطوخودوس بوی معطری دارد؛ زیرا چای اسطوخودوس از گل‌های خشک‌شده تشکیل شده‌ است. این چای بوی فوق‌العاده‌ای دارد، زیرا علاوه بر بوی گل بوی رز ماری و نعنا نیز می‌دهد.خصوصیات اسطوخودوس باعث کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع مسمومیت و بهبود کیفیت خواب می‌شود. به‌عنوان شوینده مو، اسطوخودوس توانایی نرم کردن پیازچه مو، مبارزه با عفونت‌ها و حتی جلوگیری از ریزش مو بشود. ۲. دمنوش رویبوس...
    ژنتیک در میزان موی نوزادان هنگام تولد نقش مهمی دارد با این حال عوامل دیگری نیز وجود دارد که ممکن است بر رشد مو تأثیر بگذارد. یکی از آنها رنگ‌ پوست است؛ افرادی با رنگ‌های تیره‌تر معمولا موهای بیشتری نسبت به نوزادانی با پوست روشن‌تر دارند، و بله این هم یک عامل ژنتیکی است. به گزارش برنا؛ برخی نوزادان با موهای پر به دنیا می‌آیند، در حالی که برخی دیگر موی کمی دارند یا اصلا مو ندارند و همه این‌ها طبیعی است و گذشته از ظاهر آنها، نوزادان با تمام فولیکول‌های مویی که در طول زندگی خود به آنها نیاز دارند متولد می‌شوند.هر کودک، به طور متوسط، با حدود پنج میلیون فولیکول مو به این دنیا می‌آید. در هفته‌های اولیه...
    تاثیر ژنتیک و رنگ پوست در میزان مو‌های نوزاد از قدیم پذیرفته شده بود، اما حالات بارداری مادران چطور؟ محققان بیمارستان جانز هاپکینز متوجه شدند پیش‌بینی‌های مادربزرگ‌ها هم در این رابطه درست از آب درمی‌آیند. به گزارش همشهری، برخی نوزادان با مو‌های پر به دنیا می‌آیند، در حالی که برخی دیگر موی کمی دارند یا اصلا مو ندارند و همه این‌ها طبیعی است و گذشته از ظاهر آنها، نوزادان با تمام فولیکول‌های مویی که در طول زندگی خود به آن‌ها نیاز دارند متولد می‌شوند. هر کودک، به طور متوسط، با حدود پنج میلیون فولیکول مو به این دنیا می‌آید. در هفته‌های اولیه بارداری، این فولیکول‌ها شروع به رشد تار‌های ریز مو به نام لانوگو می‌کنند و در هفته ۲۰، پوست...
    به گزارش همشهری آنلاین، گیاه درمنه داروی سنتی برای تحریک رشد مو است. گرچه مبنای علمی برای تایید شهرت آن وجود ندارد. ۱۰ تا ۲۰ قطره تنتور (سه بار در روز) یا از دمکرده استاندارد این گیاه را می‌توانید برای شستن موهای خودتان استفاده کنید. همچنین اثر این گیاه را نیز می‌توانید با داروهای نیروبخش، تقویت کنید و به دمکرده آن گزنه، رزماری و مریم گلی بیفزایید. مواد معدنی و ترکیبات ویتامین B هم می‌توانید مصرف کنید. شایان ذکر است که خانم‌های باردار در دوران بارداری نباید از این دارو استفاده کنند. منبع: سیناپرس (دکترعباس حاجی آخوندی، استاد تمام دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران)
    به گزارش همشهری آنلاین، عبدالله گنجی مدیر مسئول روزنامه همشهری در یادداشتی نوشت: حجاب که به‌خودی‌خود یک مسئله فرهنگی- اعتقادی است، نباید به امر سیاسی تبدیل شود و کم‌کم اصل هنجارشکنی به حاشیه برود و منازعه بین اسلام‌گرایان و براندازان سکولار جایگزین آن شود. حقیقت این است که گشت ارشاد با بدحجابی به‌معنی عرفی آن کاری ندارد و اصلا مثال کلیشه‌شده «۲تارمو» محل منازعه نیست که اگر بود باید پلیس به ۱۵ تا ۲۰میلیون خانم تذکر می‌داد و برخورد می‌کرد. آنچه پنهان می‌ماند اینکه جامعه‌ هدف گشت ارشاد بدحجابی عرفی-تربیتی نیست، بلکه چند دسته هستند که شاخک‌های گشت ارشاد را حساس کرده‌اند که عمل آنان فراتر از ناهنجاری‌های عرفی است. «سیالیّت جنسیتی» یکی از این موارد است. دختری که پسرانه...
    به گزارش جام جم آنلاین، در ادامه به ۷ اشتباهی اشاره می‌کنیم که در صورت داشتن مو‌های کم حجم و نازک باید از ارتکابشان بپرهیزید. ۱. وقتی موهایتان خیس است آنها را پشت سرتان جمع نکنید وقتی عجله دارید بستن مو‌های خیس می‌تواند وسوسه‌کننده باشد اما باید بدانید که این کار آسیب زیادی به تار‌های مو وارد می‌کند. مو‌های نم‌دار به راحتی کشیده می‌شوند و بستن آن‌ها باعث بلند شدن و شکستن کوتیکول‌های مو می‌شود. در نهایت مو‌هایی آسیب‌دیده خواهید داشت. متخصصان مراقبت مو توصیه می‌کنند مو‌های خود را به آرامی بفشارید تا آب اضافه‌اش گرفته شود و بعد اجازه دهید به صورت طبیعی خشک شود. ۲. از روغن مو استفاده نکنید اگرچه روغن‌ها مرطوب‌کننده و تقویت‌کننده هستند، اما برای...
    آفتاب‌‌نیوز : کمبود مواد مغذی سالم منجر به ریزش مو می‌شود، اما انتخاب خوراکی‌های مناسب می‌تواند روند ریزش مو را متوقف کرده و موهایتان را سالم و پرپشت کند. در ادامه به چند مورد از بهترین مواد غذایی برای پیشگیری از ریزش مو و همچنین داشتن موهایی سالم و شاداب اشاره شده است: ۱. ماهی چرب ماهی‌های چرب مانند ماهی تن، خال‌مخالی، سالمون و شاه‌ماهی، سرشار از اسیدهای چرب، از جمله امگا۳ و همچنین ویتامین D هستند. در ضمن این ماهی‌ها منبع خوبی از پروتئین، سلنیم و ویتامین‌های B هستند که تمام این مواد موها را در بهترین شرایط نگه ‌می‌دارند. ۲. تخم‌مرغ تخم‌مرغ‌ به علت اینکه حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، بیوتین (ویتامین B7)، سلنیم و روی است، مولتی‌ویتامین...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مو‌های ما وابسته به عوامل مختلفی مانند سن، ژنتیک، رژیم غذایی و شرایط مراقبت و نگه داری از مو ماهانه بین ۰.۵ تا ۱.۷ سانتی متر رشد می‌کنند که می‌تواند متغیر باشد. بسیاری از ما انتظار داریم که بتوانید با چند ماه صبر کردن مو‌هایی بلند، زیبا و پرپشت داشته باشیم که همیشه محقق نمی‌شود. مو‌ها و به خصوص مو‌های بلند نیازمند مراقبت ویژه‌ای هستند که بر روی رشد سلامت آن‌ها تاثیر می‌گذارد. بیشتربخوانید تعیین شکل موها توسط فولیکول گاهش اوقات کار‌های ساده‌ای مانند مدل برخی از مدل‌های مو می‌تواند رشد مو‌های شما را به طور کامل متوقف کرده و باعث شود تا دچار مو خوره، ریزش مو و برخی دیگر از مشکلات مربوط به...
    دریافت 2 MB ۴۱۲۶۳ کد خبر 1482628
    دریافت 1 MB 265 256 کد خبر 1434265
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آنطور که متخصصان می‌گویند، ریزش روزنامه ۵۰ تا ۹۰ تار مو در روز می‌تواند برای هر فردی طبیعی باشد، اما اگر شما بیشتر از ۱۰۰ تار مو در طی روز از دست می‌دهد و این مشکل ادامه دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی‌تر شده باشید. ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع میشود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد. با این حال رایجترین علل علمی ریزش مو از این قرارند: به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید به گفته متخصصان تغذیه دانشگاه تگزاس، فقدان پروتئین یکی از اصلیترین دلایل...
    منتخب مردم گچساران در مجلس طی نامه‌ای به احمد توکلی،  رئیس هیئت مدیره دیده‌بان شفافیت و عدالت را به «لرستیزی» متهم کرد. قدس آنلاین: غلامرضا تاجگردون منتخب مردم گچساران در مجلس شورای اسلامی طی نامه‌ای توضیحاتی درباره نامه‌ احمد توکلی رئیس هیئت مدیره دیده‌بان شفافیت و عدالت به اعضای کمیسیون تحقیق اعتبارنامه مجلس یازدهم ارائه کرد. متن نامه تاجگردون که خطاب به رئیس هیات مدیره دیده بان شفافیت و عدالت نوشته شده است به شرح زیر است:  جناب آقای احمد توکلی رئیس محترم هیات مدیره دیده بان شفافیت مرقومه جنابعالی خطاب به کمبود تحقیق مجلس شورای اسلامی در خصوص اعتبار نامه اینجانب که آن را از طریق رسانه‌های مختلف منتشر کرده اید، موجب شد که علیرغم اینکه تا پایان روند بررسی...
    داوود فنایی مربی دروازه‌بان‌های پرسپولیس در تازه‌ترین مصاحبه خودش قول عجیبی به هواداران باشگاه محبوب خود داد. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : داوود فنایی از آن دست پیشکسوتان فوتبال است که کمتر مصاحبه می‌کند. او که سابقه مربیگری در پیکان و شهرخودرو را دارد حالا به عنوان مربی دروازه‌بان‌ها کنار یحیی گل‌محمدی در پرسپولیس کار می‌کند. فنایی در تازه‌ترین مصاحبه خود با مدیررسانه‌ای سابق تیم پیکان صحبت‌های جالبی مطرح کرده. فنایی که خودش در زمان حضور بهنام مددی در پیکان دستیار مجید جلالی بود، در تازه‌ترین مصاحبه خود در لایو اینستاگرامی قول عجیبی به هواداران پرسپولیس داده. داوود فنایی که این روزها ظاهر عجیبی برای خودش درست کرده و از دید هواداران پرسپولیس به یک پیشکسوت جذاب...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، دلایل زیادی برای ریزش موی شما وجود دارد، این موارد در گروه‌های مختلفی همچون رژیم نامناسب غذایی، آب و هوا، عدم مراقبت نامناسب از مو و همچنین مشکلات گوارشی و هورمونی دسته‌بندی می‌شوند. در اینجا به معرفی برخی از عللی که سبب ریزش مو می‌شوند، می‌پردازیم. رژیم غذایی بر اساس تحقیقات انجام گرفته محققان متوجه شده‌اند که رژیم غذایی نامناسب می‌تواند به ریزش مو منجر شود، برای همین به اغلب افرادی که دچار ریزش مو هستند توصیه می‌شود که حتما پروتئین، ویتامین D، ویتامین A و مواد معدنی فیبر دار را در رژیم غذایی خود قرار دهند. بیمارانی که دچار ریزش مو هستند باید سبزیجات، گوشت قرمز، ماهی، گوشت مرغ و انواع میوه‌ها...
    از دست دادن موی سر می‌تواند از جنبه‌هایی مختلف مانند مشکلات بیماری، عوارض تغییر ظاهر و اثرات روانی آن مورد بررسی قرار گیرد؛ از این رو شناخت عارضه، نوع و علت آن بسیار حائز اهمیت است. ریزش مو یا آلوپسی در بیش از ۵۰ درصد مردم در طول زندگی اتفاق می‌افتد و روند از دست دادن موی سر در مراحله مختلف آن اثراتی را بر سلامت روان افراد اعمال می‌کند؛  از سوی دیگر اکثر بیماران پیش از آن که ۵۰ درصد مو‌های یک ناحیه تحت تاثیر این عارضه قرار بگیرند متوجه پیشروی‌ آن نخواهند شد از این رو آگاهی از چرخه‌ رشد مو برای ارزیابی ریزش مو و فهم و درک این اختلال بسیار حائز اهمیت است.   از ریزش...
    به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، از دست دادن موی سر می‌تواند از جنبه‌هایی مختلف مانند مشکلات بیماری، عوارض تغییر ظاهر و اثرات روانی آن مورد بررسی قرار گیرد؛ از این رو شناخت عارضه، نوع و علت آن بسیار حائز اهمیت است. ریزش مو یا آلوپسی در بیش از ۵۰ درصد مردم در طول زندگی اتفاق می‌افتد و روند از دست دادن موی سر در مراحله مختلف آن اثراتی را بر سلامت روان افراد اعمال می‌کند؛  از سوی دیگر اکثر بیماران پیش از آن که ۵۰ درصد مو‌های یک ناحیه تحت تاثیر این عارضه قرار بگیرند متوجه پیشروی‌ آن نخواهند شد از این رو آگاهی از چرخه‌ رشد مو برای ارزیابی ریزش مو و فهم...
    نکات جالبی درباره کراتین کردن موها وجود دارد که بهتر است قبل از انجام این کار بدانید.   به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم. کراتین کردن مو چه تغییراتی در مو‌ها ایجاد می‌کند کراتین پروتئینی است که ساختار اصلی پوست و مو را تشکیل می‌دهد و کراتینه کردن مو فرآیندی شیمیایی است که به نرم شدن مو‌ها منجر خواهد شد؛ در این بین باید بدانید که هیچ نوع کراتین موجود در بازار به‌طور کامل طبیعی و فاقد مواد شیمیایی نیست و از این رو افرادی که مو‌های آنها به‌شدت آسیب پذیر است، خانم‌های باردار و افرادی که به...
    محمد حسین فرقانی متخصص داخلی در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره ابتلا به بیماری کم خونی و علائم آن اظهار کرد: بیماری کم‌خونی یکی از شایع ترین اختلالات در کشور ما محسوب می‌شود که معمولا علائم مشابهی به همراه دارد، اولین علامتی که در افراد مبتلا به بیماری کم‌خونی به خصوص کودکان درگیر با این اختلال دیده می‌شود، کج خلقی است که در بیشتر موارد پس از شروع درمان بهبود می‌یابد. وی ادامه داد: از دیگر علائم ابتلا به کم‌خونی می‌توان به رنگ پریدگی و سرگیجه اشاره کرد، همچنین کمبود آهن و روی که از عوامل ایجاد کم‌خونی است باعث شکننده شدن ناخن‌ها و ریزش یا تغییر رنگ مو می‌شود، اما اصلی ترین راه برای تشخیص بیماری...
    پس بدنبال غذا‌هایی باشید که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای حفظ رنگ مو‌های شما هستند و از مزایای سلامتی متعدد آن‌ها لذت ببرید.سبزیجات برگ سبزبرای آنکه ویتامین B. مورد نیازتان را دریافت کنید، بدنبال سبزیجاتی با رنگ سبز تیره باشید. پوست سر شما برای تولید سلول‌های قرمز خون که اکسیژن و مواد مغذی را حمل می‌کنند، به ویتامین‌های B۶ و B۱۲ نیاز دارد. رنگ مو نیز بعلت وجود هورمون هاست، و ویتامین B۱۲ نقش مهمی در تولید هورمون دارد.شکلاتمس، برای تولید ملانین که منبع رنگ مو است، ضروری است. کمبود مس هم می‌تواند باعث خاکستری شدن مو‌ها شود. مس مورد نیازتان را می‌توانید بوسیله‌ی یکی از خوردنی‌های شیرین به دست بیاورید. شکلات نیمه شیرین، مقدار زیادی مس دارد....
    خبرگزاری میزان- چرب بودن مو، مشکلی است که خانم‌ها و آقایان بسیاری آن را تجربه می‌کنند. این مشکل باعث می‌شود حتی آرایش مو‌ها هم زیبا به نظر نرسد، چون مو‌ها به هم می‌چسبد و کم پشت دیده می‌شود. چرب بودن پوست سر، عوارضی مانند خارش پوست سر، شوره و کثیف به نظر رسیدن مو‌ها را به دنبال دارد. در ادامه به دلایل این چربی اضافه و راه‌های طبیعی کاهش آن اشاره می‌کنیم: به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، چرب بودن مو، مشکلی است که خانم‌ها و آقایان بسیاری آن را تجربه می‌کنند. این مشکل باعث می‌شود حتی آرایش مو‌ها هم زیبا به نظر نرسد، چون مو‌ها به هم می‌چسبد و کم پشت دیده می‌شود. چرب بودن پوست سر،...
    اگر از ریزش مو رنج می‌برید، برای جلوگیری از ریزش مو، به برخی از داروهای طبیعی نیاز دارید. این مقاله اطلاعاتی در مورد برخی از داروهای خانگی که می‌توانید از آن برای تحریک رشد مو استفاده کنید ارائه می دهد.ریزش مو یک مشکل رایج است که نه تنها در مردان، بلکه در زنان نیز دیده می‌شود. اگرچه یکی از علل اصلی ریزش موی ارثی است، اما عوامل بسیاری وجود دارد که می‌تواند به این بیماری منجر شود. افراد مبتلا به استرس در محل کار یا در خانه از مشکل ریزش مو رنج می‌برند. وجود شوره سر در موها یکی دیگر از دلایل اصلی ریزش مو است. در زنان در طول و حتی گاهی حتی پس از بارداری به دلیل...
    پول‌نیوز - پرویز طوسی متخصص پوست‌ و مو گفت:‌ به تبلیغات مجلات در خصوص کاشت مو نمی‌توان اعتماد کرد برای آگاهی از این مراکز می‌توان به انجمن پوست‌ یا مراکز دانشگاهی مراجعه کرد.وی افزود:‌ تمام افراد نمی‌توانند عمل کاشت مو انجام دهند این افراد باید از نظر بیماری‌های زمینه‌ای توسط پزشک معالج معاینه شوند بیماری‌ دیابت از جمله بیماری‌هایی است که در صورت ابتلای فرد به آن، نمی‌توان عمل کاشت مو را برای وی انجام داد.این متخصص پوست‌ و مو ادامه داد: در صورتیکه فرد به بیماری‌ پوستی چون لیکن پلان مو مبتلا شده باشد نباید کاشت مو برای وی انجام داد به دلیل اینکه انجام این عمل، سبب تحریک پوست فرد و تشدید بیماری وی خواهد شد.طوسی با اشاره...
      بسیاری از مشکلات موها و ناخن های ما ناشی از رفتارهای روزانه ی ما هستند. در حقیقت، همان عادت های ساده ای که به ظاهر غیر مضر هستند سلامت موها و ناخن ها را به خطر می اندازند. در اینجا به ۱۲ عادت روزانه ای می پردازیم که به موها و ناخن ها صدمه ای جدی وارد می کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از روزیاتو بخوانید.۱. مصرف غذاهای نامناسبموادی که برای عملکرد مناسب بدن ضروری هستند از طریق رژیم غذایی ما تأمین می شوند. بنابراین زمانی که مواد مغذی مناسب به بدن ما نرسد، موها و ناخن های ما رشد نمی کنند و قادر نیستند به شیوه ای که باید، از خود محافظت کنند.۲. استفاده ی...
    ساعت24 - ترس و نگرانی از ابتلا به ریزش مو در تمام افراد وجود دارد. به گونه ای که حتی افرادی که به اختلال پوست و مو نیز مبتلا نیستند با دیدن یک دسته مو در شانه خود، سریعا به دنبال درمان های خودسرانه بوده و یا به پزشک مراجعه می کنند. بیماری های غده تیروئید طیف گسترده ای از اختلالات کم کاری و پرکاری تیروئید را با علائم و نشانه های بسیار گسترده در برمی گیرد. افراد مبتلا به بیماری تیروئید ممکن است علائم متفاوتی را در شروع بیماری نشان دهند. در این میان ریزش مو نیز که یکی از علامت های بسیاری از بیماری ها محسوب می شود، ممکن نشانگر اختلالات تیروئید باشد. در واقع ریزش مو...
    همزمان با افزایش سن تغییراتی دربدن به وجود می‌آید که یک نشانه جدی از احتمال بروز یک بیماری مرگبار و ناگهانی است.به گزارش بلاغ، کارشناسان به تازگی دریافتند که یک ارتباط مستقیم بین وجود مو در کانال گوش افراد سالمند و ابتلای آن‌ها به انواع بیماری‌های قلبی بوِیژه بیماری عروق کرونر وجود دارد.نتایج این پژوهش در جدیدترین شماره مجله پزشکی انگلستان به چاپ رسیده است و بر اساس آن وجود مو در نرمه و کانال گوش به خاطر ترشح بیش از حد هورمون‌های آندروژن و تستوسترون در بدن آقایان است که علت اصلی بروز لخته خونی و سکته قلبی به شمار می‌آید.کارشناسان رابطه بین سکته قلبی و وجود مو در کانال مو را در بیش از ۲۱۵ فرد مبتلابه بیماری‌های...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، اگر می‌خواهید همیشه موهای جذاب درخشان و نرمی داشته باشید می‌توانید از ماسک موها استفاده نمایید. در این مقاله برترین ماسک مو ها را به شما معرفی می‌کنیم. موها هم مثل همه اعضای بدن نیاز به مواظبت و دقت دارند. همانگونه که شما به سلامت پوست و اندام های داخلی خود مثل معده یا روده اهمیت می دهید یا برای رفع گرسنگی یا تشنگی غذا و آب مصرف می کنید، برای این که موهایتان هم زنده بمانند و شاداب و تندرست باشند نیز باید آن ها را به خوبی تغذیه کنید.   بخشی از تغذیه موها توسط مواد خوراکی فراهم سازی می‌شود و بخشی دیگر را هم می توان با ماسک...
    ممکن است فکر کنید کار سختی باشد ولی داشتن موهایی پر، از فاکتورهای زیبایی به شمار می آید. هر چند داشتن موهایی پر جزء فاکتورهای ژنتیکی است اما بسیار مهم است که از موهای خود مراقبت کنید و مانع از ریزش آنها شوید.به گزارش بلاغ، ممکن است فکر کنید کار سختی باشد ولی داشتن موهایی پر، از فاکتورهای زیبایی به شمار می آید. هر چند داشتن موهایی پر جزء فاکتورهای ژنتیکی است اما بسیار مهم است که از موهای خود مراقبت کنید و مانع از ریزش آنها شوید. ادامه این گزارش را به نقل از مجله دیده بان می خوانید: پیاز یکی از ترکیباتی است که به عناون ماده ای برای مبارزه با ریزش مو به شمار می رود....
    به گزارش صدای ایران،جامعه مبارزه با سرطان امریکا پیشنهاد می کند:• هنگام استفاده از رنگ مو دقیقا طبق دستورالعمل داده شده عمل کنید، به خصوص در مورد موادی که هشدار داده شده با احتیاط استفاده کنید. اندازه مواد را طبق دستور به هم اضافه کنید.• قبل از استفاده از رنگ مو، مقدار کمی از آن را روی پوست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید که به آن رنگ حساسیت ندارید. این کار را حتی اگر رنگ مو را قبلا نیز استفاده کرده اید، هر دفعه قبل از مصرف انجام دهید.• هنگام زدن رنگ به مو از دستکش استفاده کنید.• هرگز رنگ های مختلف را با هم مخلوط نکنید.• رنگ را طی مدت زمانی که گفته شده روی سر خود بگذارید...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، تغییر رنگ موها از مشکی به بلوند یک پروسه سنگین و کاربر است، بخصوص اگر شما قبلا موهایتان را رنگ کرده باشید و رنگ طبیعی موهایتان نباشد. اما هنوز هم راهی وجود دارد که موهایی که پیش تر رنگ تیره روی آن گذاشته اید را بلوند کنید، هرچند این کارممکن است کمی به موهای شما صدمه بزند، پس در نظر داشته باشید که بعد از انجام این کارها مراقبت بیشتری از موهایتان انجام دهید. اگر پیش تر موهایتان در اثر رنگ زدن یا عوامل دیگر آسیب دیده است، بلوند کردن مو به شما پیشنهاد نمی شود. بهتر است موهایتان در حالت طبیعی و سالم ترین حالت باشد تا بهترین نتیجه را بگیرید. ...
    در گشت و گذار سایبری امروز،کاربران با دیگر عملکرد نوشابه‌ها که کمتر درباره آن می دانند، آشنا می‌شوند. به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ بی شک نوشابه‌ها با آن همه ضرری که برای سلامتی ما انسان‌ها دارند، باز هم از محبوبیت خاصی در سراسر جهان برخوردار هستند. به خاطر گستردگی توزیع نوشابه‌ها در جهان تقریبا می‌توان گفت هر شخصی مزه آن را چشیده است. با این که امروزه ثابت شده است که نوشابه‌ها برای سلامتی ما ضرر دارند. متاسفانه این مطالب و اثبات‌ها تاثیر آن چنانی بر مصرف روز افزون این گونه نوشیدنی‌های شیرین و گازدار نداشته است. نوشابه با خاصیت اسدیته‌ای که دارد، علاوه بر نوشیدن کاربردهای دیگر نیز دارند. نوشابه‌ها می‌توانند ما را...
    به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ بی شک نوشابه‌ها با آن همه ضرری که برای سلامتی ما انسان‌ها دارند، باز هم از محبوبیت خاصی در سراسر جهان برخوردار هستند. به خاطر گستردگی توزیع نوشابه‌ها در جهان تقریبا می‌توان گفت هر شخصی مزه آن را چشیده است. با این که امروزه ثابت شده است که نوشابه‌ها برای سلامتی ما ضرر دارند. متاسفانه این مطالب و اثبات‌ها تاثیر آن چنانی بر مصرف روز افزون این گونه نوشیدنی‌های شیرین و گازدار نداشته است. نوشابه با خاصیت اسدیته‌ای که دارد، علاوه بر نوشیدن کاربردهای دیگر نیز دارند. نوشابه‌ها می‌توانند ما را به انواع امراض از جمله؛ بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، چاقی بیش از حد، قند خون بالا، آسم، مشکلات مزمن ریوی و...
    به گزارش خبرگزاری بسیج، بی شک نوشابه‌ها با آن همه ضرری که برای سلامتی ما انسان‌ها دارند، باز هم از محبوبیت خاصی در سراسر جهان برخوردار هستند. به خاطر گستردگی توزیع نوشابه‌ها در جهان تقریبا می‌توان گفت هر شخصی مزه آن را چشیده است. با این که امروزه ثابت شده است که نوشابه‌ها برای سلامتی ما ضرر دارند. متاسفانه این مطالب و اثبات‌ها تاثیر آن چنانی بر مصرف روز افزون این گونه نوشیدنی‌های شیرین و گازدار نداشته است. نوشابه با خاصیت اسدیته‌ای که دارد، علاوه بر نوشیدن کاربردهای دیگر نیز دارند. نوشابه‌ها می‌توانند ما را به انواع امراض از جمله؛ بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، چاقی بیش از حد، قند خون بالا، آسم، مشکلات مزمن ریوی و دیگر بیماری‌ها...
    به گزارش ایلنا،امیر قلعه‌نویی در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل سایپا اظهار داشت: فردا یکی از سخت‌ترین بازی‌های ما است. سایپا از جمله تیم‌های جنگده است که بسته بازی می‌کند و روی ضدحمله‌ها خوب کار می‌کند. به هر حال ما ذوب آهن هستیم و برای بهبود شرایط در جدول تلاش می‌کنیم. ما هفته به هفته بهتر شده‌ایم. هفته گذشته مقابل استقلال هم مستحق پیروزی بودیم. امیدوارم فردا سه امتیاز بازی را کسب کنیم.شرایط جدول هم به گونه‌ای است که بعضی از بازی‌ها بیش از شش امتیاز دارد. هر کدام از تیم‌ها با دو برد می‌توانند شرایط بسیار متفاوتی را در جدول برای خود رقم بزنند. وی درباره وضعیت مصدومان ذوب آهن نیز گفت: بسیاری از مصدومان ما...
    خبرگزاری میزان- تولید قرص ورزش در آستانه تحقق، مصرف ویتامین B. و ریسک سرطان ریه در مردان سیگاری، سالم‌ترین مغز‌های خوراکی کدامند و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان به آن‌ها پرداخته است. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تولید قرص ورزش در آستانه تحقق، مصرف ویتامین B و ریسک سرطان ریه در مردان سیگاری، سالم‌ترین مغزهای خوراکی کدامند و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان به آن ها پرداخته است. آیا نشستن بیش از حد احتمال مرگ را افزایش می‌دهد؟ ایسنا: نشستن بیش از حد در افراد میانسال و سالمند باعث می‌شود که احتمال ضعف بدنی آن‌ها و مرگ آن‌ها بر اثر این ضعف افزایش یابد. بررسی‌ها نشان داده است افراد...
    ریزش بیش از اندازه مو مشکلی شایع است که می تواند هم مردان و هم زنان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. ریزش مو زمانی رخ می دهد که پوست سر و فولیکول های مو از برخی تغییرات رنج می برند. این شرایط می تواند در نتیجه یک بیماری یا تغییراتی مشخص در محیط شکل گرفته باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، ریزش 90 تا 100 تار مو در روز شرایطی طبیعی است. با این وجود، ریزش مو در برخی افراد به اندازه ای زیاد است که به کم پشتی مو منجر شده و خالی شدن قابل مشاهده می شود. مشکل این است که برخی افراد هنگامی که ریزش...
    سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: شما هم دوست دارید موهای کوتاهی داشته باشید؟؟ مدلهای کوتاه کردن مو مدرن‌تر و زیباتر از مدل‌هایی است که در سال‌های قبل شاهد آن بودیم. بنابراین اگر علاقه مند به موهای کوتاه هستید الان بهترین زمان برای اجرایی کردن آن است. روش‌های بسیاری برای انجام این کار وجود دارد . ولی بهترین روش این است که موهای خود را بر اساس شکل صورتتان کوتاه نمایید. سعی کنید همیشه تصویری از مدل موی مورد نظر خود را به همراه داشته باشید. این یک ابزار مفید برای شما خواهد بود. تصاویر را از زوایه‌های مختلف به همراه داشته باشید. باید به یاد داشته باشید که تصویری که شما به همراه خود دارید...
    استفاده از رنگ های شیمیایی برای رنگ کردن موها همیشه مشکلاتی را به همراه دارد، زیرا باعث ایجاد مشکلات پوستی و خارش در کف سر می شود. نکات مهم در استفاده از ماسک حنا برای درست کردن انواع ماسک حنا و نگهداری این ماسک ها به هیچ عنوان از ظروف فلزی استفاده نکنید زیرا فلزات می توانند با این ماسک ها واکنش شیمیایی دهند. اگر تا به حال از حنا استفاده نکرده اید و نگران حساسیت داشتن به این ماده هستید، مقدار کمی از حنا را در پشت گوش در امتداد خط موها قرار دهید. اگر بعد از ۲۴ ساعت واکنش حساسیتی نظیر قرمزی پوست را مشاهده نکردید با خیال راحت از این ماسک ها استفاده کنید. اگر دچار عفونت...
    اینکه وضعیت حجاب در جامعه به این صورت درآمده است و روز به روز کم رنگ تر می ‌شود، به این دلیل است که مسئله حجاب به درستی از همان ابتدا توسط آموزگار دینی به دانش آموزان تعلیم داده نشده است و آموزگار به دانش آموز نگفته است که اگر حجاب را حفظ کنی، حجاب تو را حفظ می‌ کند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبح زاگرس اینکه وضعیت حجاب در جامعه به این صورت درآمده است و روز به روز کم رنگ تر می ‌شود، به این دلیل است که مسئله حجاب به درستی از همان ابتدا توسط آموزگار دینی به دانش آموزان تعلیم داده نشده است و آموزگار به دانش آموز نگفته...
    اگر جزو افرادی هستید که هرروز استحمام می‌کنید باید منتظر این مشکلات سلامتی و ابتلا به بیماری‌های مزمن باشید، میزان نیاز به استحمام به عوامل مختلفی وابسته است که باید آن‌ها را بشناسید. آفتاب‌‌نیوز : استحمام روزانه از زمان اختراع دوش حمام در دنیا رایج شده که تا قبل از آن و در قرن‌های پیش به دلیل مشکل بودن استحمام و تامین آب افراد کمتر حمام می‌کردند.استحمام روزانه در عصر حاضر بیشتر از آنکه نقش از بین بردن میکروب‌ها و باکتری‌ها را داشته باشد به یک کار تفریحی و صرفاً برای از بین بردن بوی تعریق بدن تبدیل شده است.برخی از افراد روزانه یک تا چند نوبت استحمام می‌کنند که باعث می‌شود تا چربی‌های مفید بر روی پوست و مو‌های...
    موهای مشکی سالهای سال ،افراد را مجذوب خود ساخته و در هر حالتی؛صاف ، لخت، بافته، بلند و مجعد ، کوتاه و … جذابیت خاص خود را دارد و تعداد بسیار زیادی از افرادی که رنگ مویی غیر از مشکی دارند،حتی یکبار هم که شده، این رنگ را امتحان کرده و از زیبایی خیره کننده آن لذت برده‌اند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، توصیه هایی برای افرادی که رنگ موهایشان مشکی می‌باشد : موهای مشکی سمبلی از موهای ذاتی و هدیه خداوند به افراد می ‌باشد ، البته لازم به ذکر است که بعضی از بدو تولد موهای روشن یا خرمایی دارند ولی معمولا اکثر افراد در هنگام تولد با موهایی مشکی بدنیا می‌آیند. برای...
    سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: این کافی نیست که از رنگ مویی خوش‌تان بیاید و تصمیم بگیرید آن را روی موهایتان امتحان کنید. بسیاری از رنگ‌های مو در کاتالوگ‌ها زیبا هستند اما این به معنای آن نیست که شما می‌توانید دقیقاً همان رنگ مو و همان‌قدر زیبایی را داشته باشید. انتخاب رنگ موی مناسب به رنگ پوست ، رنگ چشم و سن و سال شما وابسته است. یک رنگ موی نامناسب می‌تواند سن و سال شما را بیشتر نشان بدهد و اگر با پوست و رنگ چشم شما هماهنگ نباشد ظاهر نازیبا و نامناسبی به شما بدهد. اما متاسفانه خیلی‌ها این اشتباه را انجام می‌دهند و این علاوه بر آنچه گفته شد باعث می‌شود فرد چهره‌ای...
    به گزارش بولتن نیوز، اگر رنگ پوست تان سفید با سایه های صورتی رنگ است، هایلایت مسی برایتان خوب است. اگر پوست تان سرد است، از هایلایتی استفاده کنید که در ساقه های مو روشن تر می شود. این کافی نیست که از رنگ مویی خوش تان بیاید و تصمیم بگیرید آن را روی موهایتان امتحان کنید. بسیاری از رنگ های مو در کاتالوگ ها زیبا هستند اما این به معنای آن نیست که شما می توانید دقیقاً همان رنگ مو و همان قدر زیبایی را داشته باشید. انتخاب رنگ موی مناسب به رنگ پوست ، رنگ چشم و سن و سال شما وابسته است. یک رنگ موی نامناسب می تواند سن و سال شما را بیشتر نشان...
    رویداد۲۴_رنگ موی نامناسب می‌تواند سن و سال شما را بیشتر نشان بدهد و اگر با پوست و رنگ چشم شما هماهنگ نباشد ظاهر نازیبا و نامناسبی به شما بدهد. خواندن این مقاله به شما کمک می کند چگونه متناسب با رنگ پوست و چسم های تان، رنگموی مناسب را انتخاب کنید؟این کافی نیست که از رنگ مویی خوش‌تان بیاید و تصمیم بگیرید آن را روی موهایتان امتحان کنید. بسیاری از رنگ‌های مو در کاتالوگ‌ها زیبا هستند اما این به معنای آن نیست که شما می‌توانید دقیقاً همان رنگ مو و همان‌قدر زیبایی را داشته باشید. انتخاب رنگ موی مناسب به رنگ پوست ، رنگ چشم و سن و سال شما وابسته است.یک رنگ موی نامناسب می‌تواند سن و سال شما...
    جاده منتهی به موهای سالم به کمک محصولات، داروها، پروتئین و نرم کننده‌ها هموار می‌گردد. سرویس سبک زندگی فردا: موهای آسیب دیده یکی از بزرگترین مشکلات خانم‌هایی است که موهای شان را رنگ می‌کنند. اگر موهای شما هم بر اثر استفاده از رنگ مو و مواد شیمیایی آسیب دیده اند به شما پیشنهاد می‌کنیم این ۵ روش خانگی را امتحان کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سیمرغ بخوانید.چگونه موهای آسیب دیده خود را ترمیم کنیم؟جاده منتهی به موهای سالم به کمک محصولات، داروها، پروتئین و نرم کننده‌ها هموار می‌گردد. اگر موهایتان سوخته، انتهای آن دو شاخه شده، از آفتاب آسیب دیده، ژولیده می‌شود و می‌شکند، وقت آن رسیده که سکان حفظ سلامت آن را به دست خود...
    سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست، مو و زیبایی درباره افراد واجد شرایط...
    اگر کم مو شده اید این اشتباهات را نکنید
    قلب مهمترین عضو در بدن است و آسیب دیدن این عضو باعث مرگ می شود که با راهکارهایی می توان گردش خون در بدن را تقویت کرد.  به گزارش باشگاه...
    گاهی شغل‌ها می‌توانند زمینه‌ساز بروز آسیب در موها و باعث ریزش آنها شوند.مو اساسا به دو قسمت تقسیم می‌شود. قسمت ریشه که زیر پوست قرار دارد و بخش زنده‌ مو
    مجله اینترنتی ندا آنلاین: شاید جالب باشد بدانید بعضی از شغلها باعث ریزش مو میشوند. عوامل تاثیر گذار بر ریزش مو در محیط کار گاهی شغلها میتوانند زمینهساز بروز آسیب
    همزمان با افزایش سن تغییراتی دربدن به وجود می آید که یک نشانه جدی از احتمال بروز یک بیماری مرگبار و ناگهانی است.
    اگر ریزش مو دارید و موهایتان نازک شده یا در آستانه نازک شدن و کم شدن است قطعاً نمی‌خواهید با مصرف مواد غذایی یا نوشابه های مضر این وضعیت را
    اگر ریزش مو دارید و موهایتان نازک شده یا در آستانه نازک شدن و کم شدن است قطعاً نمی‌خواهید با مصرف غذاهای مضر این وضعیت را بدتر کنید.
۱